Hamburguer de grão e Batata Doce
Uns hambúrgueres vegetarianos que surpreendem pela simplicidade e pelo conjunto de sabores...
Sirva com um salada e um molho fresco de iogurte com menta...
Hamburguer de grão e Batata Doce
do livro "Cozinha Vegetariana para quem quer poupar"
1 batata doce grande, cozida
400 gr de grão, cozido
1 cebola pequena
1 dente de alho
1 ramo de salsa
azeite q.b
sal q.b
1 c. café de cominhos
1 c. café de pimentão doce
Pimenta de caiena q.b
4 a 6 colheres de sopa de pão ralado,mais um pouco para panar
sementes de sésamo para panar
Esmagar a batata doce e reservar.
Triturar o grão num robot de cozinha até obter uma pasta (pode juntar um pouco de azeite ou água para que seja mais fácil obter a pasta)
Picar a cebola, o alho e a salsa finamente.
Saltear a cebola e o alho numa frigideira com um fio de azeite.
Juntar a batata doce, o grão, os temperos, a salsa e deixar cozinhar por 3 minutos.
Retirar do lume e juntar o pão ralado.
Deixar arrefecer um pouco, retirar uma porção de massa , fazer uma bola e achatá-la.
Passar os hambúrgueres pelas sementes de sésamo e pelo pão ralado.
Colocar um fio de azeite numa frigideira e fritar os hambúrgueres de cada lado até dourarem.
Bem bom...
Sirva com um salada e um molho fresco de iogurte com menta...
Hamburguer de grão e Batata Doce
do livro "Cozinha Vegetariana para quem quer poupar"
1 batata doce grande, cozida
400 gr de grão, cozido
1 cebola pequena
1 dente de alho
1 ramo de salsa
azeite q.b
sal q.b
1 c. café de cominhos
1 c. café de pimentão doce
Pimenta de caiena q.b
4 a 6 colheres de sopa de pão ralado,mais um pouco para panar
sementes de sésamo para panar
Esmagar a batata doce e reservar.
Triturar o grão num robot de cozinha até obter uma pasta (pode juntar um pouco de azeite ou água para que seja mais fácil obter a pasta)
Picar a cebola, o alho e a salsa finamente.
Saltear a cebola e o alho numa frigideira com um fio de azeite.
Juntar a batata doce, o grão, os temperos, a salsa e deixar cozinhar por 3 minutos.
Retirar do lume e juntar o pão ralado.
Deixar arrefecer um pouco, retirar uma porção de massa , fazer uma bola e achatá-la.
Passar os hambúrgueres pelas sementes de sésamo e pelo pão ralado.
Colocar um fio de azeite numa frigideira e fritar os hambúrgueres de cada lado até dourarem.
Bem bom...

Devem ser bem saborosos, quando voltar a comprar batata doce vou experimentar
ResponderEliminarBom dia Rita querida, achei sua receita super interessante, e já fiquei com água na boca, pois pois adoro grão de bico e batata doce e nunca pensei nessa combinação em um hambúrguer. Ficaram tão lindos e sequinhos como gosto e acompanhado com o iogurte com menta hummmmm.....deu vontade. Bela receita. Beijinhos
ResponderEliminarOlá Rita!!!
ResponderEliminarSimplesmente amei a sugestão!! Deve ficar saboroso demais!
Beijos e ótimo dia pra ti! =)
www.deliciasdavodeo.com.br
Uma sugestão vegetariana deliciosa :) Adorei!
ResponderEliminar-
Diogo Marques
Blog: A culpa é das bolachas! | Facebook | Instagram
-
São deliciosos sim, Ana Rita! Foi das primeiras receitas que experimentei do livro da Gabriela e como sou fã de batata doce, adorei estes hambúrgueres que são tão fáceis de preparar. Os teus ficaram com muito com aspecto. ;)
ResponderEliminarUm beijinho.
que delícia!
ResponderEliminarbeijinhos,
http://sudelicia.blogspot.pt/
Hummm... estas hamburgers me parecem uma delicia amiga, vou levar comigo, pois agora fiquei curiosa, o aspecto é fenomenal!
ResponderEliminarbjs grandes
Devem ser muito bons! Adoro batata doce, acho que fica bem em tudo!
ResponderEliminarthank you
ResponderEliminarسعودي اوتو
nice
ResponderEliminarkadın giyim,uzun elbise,uzun abiye,bayan kıyafet, uzun tunik,bayan elbise,bayan ceket,emporio armani kol saati,guess saat,armani erkek saat,uzun etek,sexi iç giyim,babydoll,tissot erkek saat,fantezi iç çamaşır,fossil erkek kol saati,daniel clein kol saati,uzun tunik,fantezi kıyafetler, bayan gömlek, mini etek,bayan ceket,guess collection bayan kol saati,lacoste kol saati,diesel kol saati,etek,uzun tunik,uzun triko,kol saat,fantezi iç giyim, düğün abiye,nişann elbise
fantezi erkek iç giyim,burberry kol saati, michael kors kol saati,tommy hilfiger kol saati
Parece-me uma excelente alternativa - e que bom aspecto!
ResponderEliminarParece-me bem bom mesmo!!
ResponderEliminarTenho que experimentar... agrada-me a simplicidade da receita e os ingredientes utilizados!
ResponderEliminarum beijinho
Que ideia tão interessante! Estes hambúrgueres parecem-me deliciosos!
ResponderEliminarhi i blogger Indonesia. , , delighted to be visiting your website this stunning because a lot of information I get. , .i get your blog on google
ResponderEliminarNão sou vegetariana mas adoro comida vegetariana, adorei a ideia da batata doce para complementar o grão :D
ResponderEliminarwww.therasiathecook.blogspot.com
Fiquei encantada com estas hambúrgueres já guardei a receitinha para experimentar, ando a tentar cada vez mais fazer comida vegetariana e esta agrada me bastante:)
ResponderEliminarBeijinhos***